第二十六章:正式训练前的热身运动(修)
“嘟嘟嘟嘟—— 新训旅,所有人员,穿装具,下楼集合!” 听到哨音,宿舍里的人们不禁猛然一惊,随即反应过来,就急忙从地上爬了起来。 “这么快就又集合了啊!” “甭废话了,赶紧跑吧!” “卧槽,我袜子呢?” …… 片刻之后,菜鸟们在楼下列队完毕。 不过,菜鸟们的精神头却不怎么样,许多人都是一脸疲惫的样子,更有甚者还在队列里打起了哈欠。 值班教官把菜鸟们的情况看在眼里,嘴角不禁勾起一抹戏虐的笑容。 “向右——转! 目标:战术训练场。 跑步——走!” “一二三四!” 很快,队伍就到了战术场。 教官们正在战术场上忙碌着,见到菜鸟们过来,就纷纷停下了手里的活计,从铁丝网中间站了起来。 值班教官汇报完毕,就把队伍交接给了张焱,自己跑到一旁看起戏来。 “你们是不是特别困啊?” 菜鸟们不禁一愣,怎么不按常理出牌啊? 不过,他们的反应却不慢。 尽管他们很想说出真实想法,可是话到嘴边就变成了别的内容。 “报告!不困!” 在任何时候,都不能轻言放弃!这也是部队生存法则当中的一条。 用部队的话说就是:见红旗就扛,见第一就争! 不料,听完菜鸟们的回答,张焱突然笑了起来。 “我看你们挺困的! 王云腾、萧菲、还有那个谁,都打哈欠呢!” “报告!” 队伍里顿时响起一连串的报告声,为了不挨收拾,菜鸟们也是拼了。 “不用喊报告! 先跑几圈热热身吧!” 张焱根本就不给菜鸟们辩解的机会,或者可以说,他早就打定了主意。 “全体都有,听我命令! 向右——转! 右后转弯,跑步——走!” “鸭二一,鸭二一,鸭二三四!” “一二三四!” “围着战术场跑,排头压住步子!” …… 看着菜鸟们那副不情不愿,又无可奈何的样子,张焱就忍不住笑了起来。 他不禁想起了自己的新兵连,那时候的班长,可是真打,武装带都能干断喽! 现在的小菜鸟幸福多了! 毕竟,上级提倡文明带兵不是? “发什么呆呢?” “在想接下来的训练。” “扯淡!” “不信拉倒!” “那些小菜鸟肯定在骂你!” “骂就骂吧,无所谓了!” 张焱冷笑一声,根本就没把这事儿放在心上。 所谓慈不掌兵,要是心不够狠,那就练不出好兵来。 只要菜鸟们能够把身体充分活动开,那他的目的就达到了。 老鸟们胡扯了几句,就把注意力转移到了菜鸟们身上。 “跑了多少圈儿了?” “8圈了!” 战术场没多大,却也不小,绕上一圈,怎么着也有400米了。 菜鸟们的队伍变得稀稀拉拉的,却没有太过分散,还能跟着队伍往前跑。 总体来说,比之前强了不少。 这让教官们满意的点了点头,可他们的目标却远不止于此。 “加速!冲刺! 就剩下最后两圈了!赶紧给我加速!” “抓最后10名,去吊杠!” 在教官们一番亲切“鼓励”之下,菜鸟们发挥出了百分之一百二的劲头,才算是熬过了热身。 等队伍停下后,一个个的全都变成了大汗淋漓、气喘吁吁的样子。 “最后十名,去单杠那边儿,吊杠!” “嗡——” 队伍里顿时响起一片“嗡嗡”声,菜鸟们纷纷露出一脸难以置信的表情。 教官竟然玩儿真的! “全都闭嘴! 嘟囔什么?闲的没事干啊?” 柳鹏突然怒吼一声,压下了菜鸟们的议论声。 与此同时,张焱走到了队伍的右侧。 “全体都有,面向我,成四路纵队集合!” 很快,菜鸟们按要求列队完毕。 “接下来,鸭子步! 就沿着这条路,从这头儿走到那头儿,清楚吗?” “清楚!” “好! 第一组准备!” 说着,张焱就到了路边,让开了前进的路。 “鸭子步,前进!” 第一组四个菜鸟立刻蹲下,双手背在身后,歪歪扭扭的朝前面走去。 “第二组准备! 第一组走出五米以后,第二组出发! 往后各组,依次类推!” 当最后一组菜鸟出发的时候,第一组菜鸟已经达到了终点。 “回来!鸭子步!” “抓最后10名,去吊杠!” 菜鸟们都有很强的惰性,你不给他的脖子上架一把刀,他就不知道什么叫主动。 等鸭子步训练结束,单杠下面又多了十个小菜鸟。 “现在,你们还困吗?” “不困!” “什么?我听不清!” “不困!” 菜鸟们撕心裂肺的呐喊起来,他们是真怕了! “本来还有一个单杠训练,不过,看在你们表现还算不错的份儿上——” 听到张焱故意拉长了声音,菜鸟们不禁再次变得紧张起来。 “那就,改成俯卧撑训练吧!” “啊——!” 这次,菜鸟们真的忍不住了。 “队列里,谁让你们随便开口说话的?” “报告!” “报什么告?” 张焱嗤笑一声,他正发愁找不到理由呢! “全体都有,以项云为中心,间隔30公分,散开!” “到!” 项云立刻大喊一声,同时举起了右臂。 “俯卧撑,准备——!” “杀!” “20个一组,先来一组! 自己数,做完喊报告!” 片刻之后,队伍里接二连三的响起了报告声。 “做完以后,原地撑着!” 就在这个时候,张焱的身后突然传来了痛不欲生的惨叫声。 “教官,我不行了!” “呜呜呜—— 教官,放我下来吧!” 众人循声望去,就看见吊在单杠上的几名菜鸟正在拼命挣扎。 他们的双手被绑着,身体悬空,脚底下没有着力点,上不去,下不来,全靠双手的抓握力,根本就撑不了多久。 练习单杠,手上起泡,属于常见问题,严重的还会把手上的皮撕下来。 所以,想要练好单杠,就是一层老茧撕下来,又磨出一层老茧,周而复始,才能神功大成! “看见了吗? 你们应该感到幸福,至少你们没有吊在那里! 如果你们谁想体验一下的话,我可以满足你们的要求!” 菜鸟们沉默不语,仿佛没听见一样。 距离张焱比较近的几个家伙,更是低下了脑袋。 “第一组都做完了吧?” “完了!” “那好,咱们开始第二组的训练,一令一动! 一,下去;二,上来;下面听我口令!”